يقدم الكتاب منهجية شديدة الإحكام وعملية للغاية في تفكيك السلوك البشري وإعادة بنائه عبر تراكم التغييرات الطفيفة.

الكتاب يحوي طرحا ذكيا يتجاوز فكرة الإرادة المحضة إلى إعادة برمجة العقل اللاواعي واستخدام فتات الوقت المهدور.

لكن الكاتب يغفل الأبعاد الاقتصادية والاجتماعية والسياسية التي قد تعيق "النمو الذري"، وبمعنى آخر، فإن الكاتب افترض مسبقا وجود البيئة الحاضنة ومستوى ثقافيا واقتصاديا معينا يعين الفرد على القيام بالنمو الذري.

الكتاب تمرين ذهني وسلوكي ممتاز، وضرورة لمن يريد ترتيب فوضى يومه، لكنه ليس حلا سحريا أو قابلا للتطبيق في كل البيئات.